▼クチコミ情報
●史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック)
・「ズボラ派にピッタリ！」
朝バナナを実行して２週間で、1kgやせました！変えたのは、・パン、卵、ヨーグルト、コーヒーの朝食を、バナナと水にした・１日５〜６杯飲んでいたコーヒーやお茶を、食後の１杯だけにした（あとは水）・ダイエット日記をつけ始めたというぐらい（夕食は８時までにする、0時までに寝る、というルールはあまり守れていません）です。14日間中３日は、飲み会があったりして、我ながら食べすぎ・飲みすぎだと思う食生活だったから、体重が減ったのは、正直驚きの結果でした。４日目から、ものすごく“快腸”になったのが、よかったのかも。ビリーズ・ブートキャンプや、カロリー計算に則った食事制限などは、考えただけでげんなりしてしまうヘタレな私でも、楽にできると感じたし、実際２週間続いています。朝食の準備と洗い物をしなくてよくなるのもいいですね。ダイエット日記とグラフが付録についていて、680円という値段はとてもお買い得だと思いました。ビリー隊長に付いていける人や食事制限がきっちりできる人には、ヌルすぎるダイエットかもしれませんが、「ダイエットしなきゃ〜！」と口癖のように言いつつ、実際やれたためしがない、私のようなズボラな人にオススメです。
・「バナナダイエットについて」
まだ本は読んでいませんがこれは酵素ダイエットではないのでしょうか。朝の排泄時間に酵素の多いバナナを摂取ということでしょう。バナナの糖で糖尿病に・・・というレビューがありましたが果糖はゆっくり時間をかけ血糖値を上げていきます。それより怖いのはぶどう糖果糖液を摂取することが危ないとおもうのですが・・・。
・「無理をしない」
朝はバナナ１本とたっぷりミネラルウォーター、昼はそば・うどんかおにぎり1個にミネラルウォーターやお茶、夜は自由に食べて大好きなお酒も自由に。夜はお酒も食べ物も自由なのでストレスは感じません。水分を、たっぷり取るのがいいようで快便です。即効性はないですが徐々に効いているようです。無理をしないで習慣化すれば結果がでそう。
・「効果０」
何かのジョークでしょうか？実は「あるある」の放送でバナナが健康によいとありましたので、ここ1年以上朝はバナナ１本だけです。ダイエットが目的ではありませんが、ダイエットはしたいと思っていました。
・「糖尿病になる？」
２週間実行してみましたが、ぜんぜん効果なし。このダイエットをしていると、とある人に言ってみたとこそ、バナナは糖分が多いので糖尿病になっちゃうよ。ましてや水だけだとミネラル分が取れないです。と言われました。便がびっくりするほど〜とか書いてありますが、ぜんぜん変わりませんでした私には向きませんでした。
●朝バナナダイエット (ぶんか社文庫)
・「本は読もう」
単行本より出版があたらしい分，少しよいです。朝バナナ＋常温の水とバナナダイエットはわかりやすいですが，本を読むとその理論的な背景がよくわかります。ほかの果物でも実は効果があるなども解説されています。さらに，よくないことなどよくわかりますよ。 我流で，バナナダイエットをやっている人は，ぜひ，この本でやり方を調整してください。 バナナダイエットを数年実施していて，☆１というレビューはブームに対しての感想ではないでしょうか。この本は☆５もしくは☆４が妥当だと思います。ちなみに，私は，フルーツダイエットを４年ほど実践してます。Googleで検索するとトップに出るのが私のページです。
・「変なバナナブーム‥」
数年前から朝はバナナ1本…と時々豆乳を飲んだりの生活を続けています。昨今のバナナダイエットなるブームはかつての「りんご」「寒天」「納豆」ダイエットブームを思い起こさせます。
朝、バナナと常温の水‥それさえ守れば、あとは大体何を食べても大丈夫って‥。1行で終わりそうな内容の簡単お手軽なダイエット方法です。
「簡単」であることが万人受けをするのでしょう。食品売り場からバナナがなくなって迷惑です。
はっきり言って「朝バナナ」では全く痩せません。数年の経験でよく分かります。
それは超重量級の方が朝をバナナだけにすれば摂取カロリーの減少により激やせするでしょうが、それはリンゴでも同じこと‥(太った体を維持するには多くのカロリーなので減食すればすぐに痩せるのです‥)
バナナは総合的に栄養バランスが良いので優れた食べ物ではありますが‥。
この一過性のブームが早く終わってくれることを願っています。
●もっと朝バナナダイエット
・「付録がカワイイ！！」
今回の「朝バナナダイエット」は、キャラクターのカワイイ「ダイエット日記帳」が付いてます！おまけ付きの本は珍しいですね！
・「効きました。」
効果的とウワサのレコーディングダイエットが全く効かず、みのさん（思いっきりイイテレビでしたか）の言葉を信じて購入してみました。イラストも可愛らしかったですし。７月１日から初めて、９月の２２日でダイエットダイアリー１冊（１２週間）を終え、結果は−４キロ。まぁまぁではないかと思います。みのさん番組では「熟したバナナが、なおよろしい」と言っておられましたが、私は熟したバナナが大嫌いなので、青いものばかり食べていました。冷蔵庫に入れておけば、青っぽいまま保存できました（本にはダメと書いてありますが）。薬を飲んでいると効果が出にくいと書かれていましたが、わたしは薬を４種常飲していますが、大丈夫でした。久しぶりに無理なく、ちゃんと効果が出るダイエットに出会ったな、と思いました。これからも続けていきたいと思います。ダイアリーがほしいので２冊目を買うか、それとも別のもので代用するか考え中です。
・「手帳だけ」
朝バナナダイエットは知っていたので、手帳が欲しくて購入しました。できれば手帳だけ別売りにして、月曜始まりと限定せず、何曜日からでも始められるように曜日は( )にして欲しかった。消して使えばいいかもしれないけど、神経質な私は綺麗に使いたいものですから・・。それと最初と最後に体のサイズを書き込むことができるページがあれば良かったかな。(例えばウェストとか太ももとか)1週間ごとにその週を見直すチェックができて良い、その他の仕様は言うことないです。
・「朝バナナダイエット」
時々利用させて頂いています。この本には、日記帳が添付されていて、ｺﾝﾊﾟｸﾄで日記をつけるにはいい感じの大きさです。私は本編を、通勤のカバンにいれて持ち歩き、日記帳は、その時々につけています。バナナダイエットを本格的にされたい方にはお勧めの一冊ではないかと思います。
・「頑張れるよう日記付き」
近頃ウワサの朝バナナダイエット。これのせいでバナナを一時期変えませんでした（とまあ愚痴はおいといて）ちょっと前に本屋でふと気になり購入しました。朝バナナダイエットのやり方は当然書かれているのですが、あと日記帳（３ヶ月分）ついています。カワイイです♪
私自身実施するかは、不明ですが、本に書かれていた「実現したいこと」をするのに「なぜ実現できないのか？」ではなく「どうしたら実現できるのか」で考えるとという記述はとても共感できました。
●朝バナナダイエット
・「無理せず、効果的！」
「朝はバナナ」というだけが一人歩きしているようですが、本当は1日の生活リズムや、消化を考えた食事法がダイエットの中心です。
それは、内蔵に負担をかけず、体に毒素を貯めないため。体に本来備わった機能を取り戻し、毒素の倉庫となってる脂肪を役目からはずすことで痩せていく。
とってもとっても理にかなっているダイエット法です。普段の食事がいかに自分の負担になってたか、よくわかりました。実践することで一週間に2キロ、そのあとも順調に減っています。もろもろの不調も回復してきています。
簡単だけど、実践するには生活の改善が必要です。食事の取り方も少し工夫がいります。だけど実践すれば、他に特別な努力はしないでよい。運動やカロリー管理なんてまったくなし。食べたいだけ食べても、ドカ食いしないようになります。健康な体を取り戻したい方にはぜひオススメです。
・「自己健康管理初心者にも分かりやすく○」
メタボ検診が気になるこのごろですが、お仕事もスポーツもって生活ではなかなか断食みたいなダイエットはできません。基本はあまったカロリーのために蓄積された脂肪ですが、生活を改善してもなかなか減らないもんです。
内容はシンプルで分かりやすく読みやすい本になってます。バナナ以外普通に食べられるってとこはすごくいいと思いますよ。朝食代もブランドバナナでもないかぎり安価で済むって利点もありですね。あのビリー親子も朝食はフルーツにしているそうです。
今のところ、体重もちょっとずつ減ってます。お通じも○ですね。
はまちさんに感謝 ^o^v
追加です ^^
ここのところ（10/15現在）スーパーにバナナが見当たりません。はまちさんの続編“もっとバナナダイエット”が出た頃にも数週間バナナ不足がありましたが、社会現象としてちょっと深刻化してますね。
せっかく本を手に入れてもバナナが手に入らないのが残念ですね。
ココで提案していいのか分かりませんが、バナナは一房ずつ買いませんか？ (^_^)
・「ご飯大好きな私にピッタリのダイエット」
「ご飯を好きなだけ」というのに飛びつきました！過去に炭水化物抜き系のダイエットをしましたが、髪の毛は抜けるわ、肌はボロボロになりるわで、あまりイイ痩せ方ができませんでした。そして、大好きな炭水化物を食べずにはいられなくなり、ご飯をドカ食い。結局は、リバウンドしてしまいました。朝バナナをやり始めて１週間ですが、体重はまだ−０．５キロだけですが、肌が見違えるようにピカピカに！ニキビも全くできなくなりました。
・「朝バナナダイエットを試そうとしている方は、まず読みましょう。」
テレビで取り上げられて話題になっているから始めようという人には、是非読んでもらいたい本です。
理論を知ってから読めば効果も高いです。
「朝、水とバナナだけ食べてたら、 一日の総カロリーが減るんだから痩せて当たり前だろ」と言ってる方も試しに読んでみてください。(単純に体重が減ればいいというわけではないので)
読んでみて、納得がいかないなら朝バナナダイエットは必要ないと思います。
それに、理論を知った上で反論するというのは悪いことではありませんしね。
ちなみに私は『フルモニ』という本を読んでから、朝は果物だけという生活をしています。
書かれていることは基本的にこの本と同じで、読みやすさについては『フルモニ』の方が上です。
効果についてですが、私は最も太っているときに比べて１３キロほど減りました。（フルーツモーニング＋軽い筋トレが中心です）
もちろん個人差などがあると思うので、合わないと思ったらすぐ止めましょう。
個人的には『フルモニ』の方がおすすめですが、この本も良かったので星５つとさせていただきました。
・「わかりやすかった！」
いろいろダイエットを試しましたが、この朝バナナダイエットに興味を持って、買ってみました。内容もすごく分かりやすく、実践も簡単だったので自分的にはかなり合っていたみたいです。始めた次の日くらいに、毎日お通じがくるようになったし、体重計は1週間で早速１キロやせたので。ただ、朝バナナを食べる以外に、大事な注意事項が書いてあったのですが、結果を出すために結構重要なことじゃないかなと思いましたので、ちゃんと読んでよかったと思います。
●(お徳用ボックス) ミニッツメイド 朝バナナ 180ｇパウチ×6個
・「手軽でおいしい」
手軽でおいしいゼリー状なので、朝ごはん代わりによく飲みます。忙しくて、朝ごはん食べてる時間がないので。ただ、Amazonはちょっと高いですね。ジャスコのOnlineショップでは、1個178円で売ってます。6個なら1068円。
・「美味しいです。」
味は結構好きなんですが結構高めなのが気になります
でも腹持ちはかなりいいのでオススメですね
・「ヨーグルト効果なのか、ちょっと酸味の強いバナナ味です」
そんなに美味しくはありませんでした。（でも不味くもないです）
レビューの星を、3を超えて4や5にすることはできませんが、ただ、これは本来おやつではなく、食事に該当できるくらいの性質のゼリー飲料なので、必ずしも味だけで判断してはいけないのかもしれませんよね。
「バナナみたいな味」がするのは事実ですが、そこは果汁も2％しか含んでないのであまり信用はしないでください。バナナ特有の甘〜い感じの味を想像する人は注意です。どちらかというと甘味よりも、酸味のほうが勝ってるんです。酸っぱいんです。まあ、ヨーグルト風味とも書いてますので、それもあって酸味を強く感じるんだと思いますけどね。
以上、味を中心にしたレビューになりましたが、参考にしてください。
●(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 #0011642 「正規輸入品」
・「少しお高いミネラル・ウォーターですが・・・」
通常、硬度が100を超えるミネラルウォーターを硬水（カルシウム塩を多く含む水）と呼びます。 コントレックスの硬度は、なんと1500を超えます。そのため、軟水と比べた時の味の違いははっきりしています。 初めての方は飲みづらいかも知れませんね。しかし慣れさえすれば、それも気にならなくなります。常温だとさらに飲みづらいかと思いますので、冷やして頂くことがお勧め！！
コントレックスはカルシウムとマグネシウムとカリウムを豊富に含むミネラルウォーターであり、ダイエットに適しています。 では何をもってダイエットに適しているのかというと、コントレックスを飲むことによって便通が良くなるのです。便秘にもお勧めかも・・・。 ただそういう背景があるので、胃腸が弱く下痢をしやすい方には不適かも知れません。
コントレックスより硬度の高いミネラルウォーターも存在しますが、ミネラル分が最もバランスよく含まれているのはこのコントレックスでしょう。 痩せたい、便秘を解消したいという方は、一度試してみるのもいいかも☆
・「硬水を飲む人にはかなりおすすめ。」
健康のためにもダイエットのためにも水は1日1.5〜2リットル飲みましょうと言いますがよりダイエットを意識するなら硬水の方がいいようで、私は必ず1日1本飲みきってます。こちらで買えば重たい水を歩いて持って帰らずにすむので楽です。
ただ軟水に慣れている人にはおすすめできません。軟水に慣れててこれを飲むと正直まずい。でも慣れちゃえばこれはこれでおいしいんですけどね。毎日Contrexを飲むようになってからかなり頑固な私の便秘も症状が緩和してきた気がします。食後にコップ1杯ぐっとこれを飲むとお腹もいっぱいになって食べる量も抑えられます。硬水のヘビーユーザーさんには絶対おすすめ♪
・「少しお高いミネラル・ウォーターですが・・・」
通常、硬度が100を超えるミネラルウォーターを硬水（カルシウム塩を多く含む水）と呼びます。 コントレックスの硬度は、なんと1500を超えます。そのため、軟水と比べた時の味の違いははっきりしています。 初めての方は飲みづらいかも知れませんね。しかし慣れさえすれば、それも気にならなくなります。 なお常温だとさらに飲みづらいかと思いますので、冷やして頂くことをお勧めします。
コントレックスはカルシウムとマグネシウムとカリウムを豊富に含むミネラルウォーターであり、ダイエットに適しています。 では何をもってダイエットに適しているのかというと、コントレックスを飲むことによって便通が良くなるのです。便秘にもお勧めかも・・・。 ただそういう背景があるので、胃腸が弱く下痢をしやすい方には不適かも知れません。
コントレックスより硬度の高いミネラルウォーターも存在しますが、ミネラル分が最もバランスよく含まれているのはこのコントレックスでしょう。 痩せたい、便秘を解消したいという方は、一度試してみるのもいいかも☆
・「身体の中からキレイになりましょう☆」
毎朝欠かさずコップ一杯以上飲んでます。もう10年くらいになるかな。好みがあると思うけど、私は結構好きな味ですね。昼や夜は炭酸水など色々楽しんでますが、朝は絶対コレですね♪どんな高い化粧品より、身体の中からキレイになるのが1番だと思います☆普通に買うと凄い高いものなんで、配達込みでこの値段は絶対お得！
・「お買い得になったりならなかったり。」
価格がいまだに不安定。2,000円を超えるとお得感が一気に無くなる。ユーロ高傾向だけどさ・・・。なので、買うタイミングはとても重要。
●(お徳用ボックス) ボルヴィック 1.5L*12本 「正規輸入品」
・「おいしくてお得!!」
軟水で癖がなく、おいしいです!!私の家の近くには、1.5Lのペットボトルで売ってるお店がありません。なのでここで購入できるので助かります。屋外スポーツをするときなどにもっていくと便利な大きさです。
・「美味しくて、便利！」
飲みやすくて日ごろから愛用しているボルヴィック。安いし、女性としては配達してもらえるのが便利。
・「おいしい」
フランスでとれるミネラルウォーター。私は、水が好きでよく飲みますがボルビックが一番おいしいかな？と思います。好みもあると思いますが、一度飲んでみていいと思います。
・「★手軽で便利♪★」
私は、あまりミネラルウォーターは得意ではナイのですが、コレはかなり飲みやすくて、オススメですょ国産のミネラルウォーターより、飲み心地はマイルドで、お水はちょっと・・・って、二の足踏んでいる方こそ、コレをどうぞ!
・「「水本来のおいしさ」を思い出させてくれます」
国内各社のミネラルウォーターは、かつて登山の最中に口にした山の水と口あたりが似ているだけにそれと比べてしまい、結果「何かが足りない」という印象にいたる。米国発の製品はクセが強いものが多く思え、なじめなかった。また、ヨーロッパ各社発売の、先行して手に入りやすくなっていた製品群は逆にその「なめらかさ」が、「私達が本来知っていたはずの水」と異なると感じ、「常時購入する定番」を決められずにいた。
そんな折、ボルヴィックに出会い、軟水でありつつ（口あたりが）甘すぎない点にひかれた。メーカーのキャッチにもなっている「ほっとするおいしさ」のことば通り、口に含むとなぜか心落ち着く。「水本来の味」を思い出させてくれるミネラルウォーターとして、以後生活に欠かせない一品として定期購入している。
今ではどこでも手軽に入手できるまでに流通している商品だが、「生きてゆくうえで最も欠かせない一品」としてこれからもつきあってゆくことになりそう。
●(お徳用ボックス) エビアン ミネラルウォーター ペットボトル 1.5L×12本 「正規輸入品」
・「アルプスの名水」
ミネラルウォーターの味は、硬度によって好みが分かれるところですが、長く飲み続けても飽きのこない点では、エビアンが一番だと思います。冷やして飲む時の味わいはもとより、常温で口にしても、すっきりとおいしく飲めるミネラルウォーターは、エビアンだけではないでしょうか。ヨーロッパで長年、多くの人々によって飲み続けられてきた水であり、厳しいＥＵの品質チェックを受けていることは、信頼の証であり、大きな安心感があります。
・「安い時に購入しました」
エビアンは味が好きで、5年前から愛飲しております。硬すぎず、柔らかすぎず、体に沁みわたるかんじが好きです。1.5Ｌ*12本で2,000円弱なら、まとめ買いのメリットがありますよね。
・「主人が大好きになった……」
エビアンは硬水で私は以前から大好きです。今まであまりミネラルウォーターを飲ま無かった主人もファンになって 夫婦二人でバンバン飲んでますヨ。。。 主人もこれ（エビアン）飲んだら他の物飲めないと言っています。
・「おいしい」
硬水とか軟水とかと言うよりも、取り合えず美味しい！自分自身の口に合うのでしょうね！
・「THE BEST !」
Listen to me.... I have tried many different waters. And this water tastes the best !
●(お徳用ボックス) サントリー 天然水(南アルプス) ペット 2LX6本
・「Webで水＝◎」
この水は可もなく不可もなくといった感じで日本人には飲みやすい味です。値段と質を考えて星５つです。2箱買えば送料無料なので、買いに行くよりも楽ですしいつもこちらで頼んでいます。
・「この価格で宅送、何の文句もございません」
運ぶと重いのなんの。近所のスーパーより安価、しかも玄関まで届けてくれる。文句ないです。しかし、こうなると小売店は大変だと思います。考えさせられるけど、有難いです。以上、率直な気持ち。
・「この値段で届けてもらえて、とても助かります」
各社から発売されているミネラルウォーターの中でも代表的なミネラルウォーターだと思います。昔から発売されいて実績、品質もあり安心して買っています。ボトル形状が、落としにくいように工夫されているのも良いです。値段の方は、実店舗と比較するとチラシ特価では負けますが、通常価格と同じくらいだと思います。他も気になったので、いくつかのネットスーパーもちょっと調べてみました。
ミネラルウォーター２Ｌ １本の値段ネットスーパーＩ社 ＰＢ製品 ８８円ネットスーパーＡ社 Ｋ社製品 ９８円ネットスーパーＳ社 Ｓ社製品 ９７円
値段としては、特に高くもなく安くもなく普通といったところでしょうか。やはりここでの最大の売りは、ネット通販だから買ったら届けてもらえることでしょう。基本的に注文したら商品が来るのを待っているだけです。飲料は、重くて大きいので運ぶのが大変でミネラルウォーターだとケースで何ケースもまとめて買うことも多いので余計大変ですから楽で良いです。実店舗は、買いに行って自分で運ばないといけないしチラシ特価を買うには時間と数量の制限がある。ネットスーパーは、送料無料にするためにはある程度買わないといけない、配送可能エリアに限りがある。ネット通販の方だと、チラシ特価レベルの物もありますが送料が購入価格以上かかり問題外。アマゾンさんは、１５００円以上で送料無料、価格改定しなければ常時いつでもこの値段で買えて全国に発送可能。
値段と買う手間、運ぶ労力などをいろいろ考えると、とてもよいと思います。
・「安い!588円」
09年10月現在ですが、588円と非常に安いです。1本100円を割ります。
もっと安いのが良い方は森の水が498円でしたのでそちらを４ケース買えば良いでしょう。
プライム会員なら配送料、無料で当日に届いちゃいます。信じられませんね。
・「いつ飲んでも普通に美味しいです」
飲んでいる時も、飲み終わった後の後味も本当に普通の水らしく癖が無く飲みやすいです。体調が悪いときなど、他の天然水などは後味にどうしても臭みとかを感じて飲みにくい時があるのですが、これはいつ飲んでも美味しいです。特に特徴があるわけでもないからか、値段もどこで買っても比較的安いので常用しています。
●(お徳用ボックス) 日田天領水 ペットボトル 2L×10本入り
・「今までで一番飲みやすい」
これを飲むまでは、南アルプスの天然水ばかり飲んで居ましたが、これは、高いからなのか全然違いました。それに、毎日飲んで居たら肌が綺麗になってきた気がします。
・「いつも飲んでます。」
私はこの水を飲んだ時にこんなに素直な水があるんだなと思いました。水自体に全然癖がないんです。私は飲料水として利用してますが、お米を炊くときに使ってもすごくおいしく炊けると思います。でも自宅で使うのでしたら、やはり２０Lパックのほうがお買い得だと思います。近所の某ホームプラザで２３５０円ぐらいで売ってましたから。
・「“抵抗なく”飲める」
朝の起床直後と夜の風呂上り後にコップ一杯飲み干しています。水道水では飲用時に喉にある種の抵抗が発生しますが、この天領水には“抵抗感”が全くありません。水素水の効用については詳しく知りえませんが、至極自然に体内に吸収されている感覚で愛飲しています。
・「とても飲みやすい！！」
このミネラルウォーターはとても飲みやすくていいです。なんか、こうまろやかなかんじでとてもいいです。健康のためにあなたもどうですか？
・「体験談なのですが…。」
夏バテが酷かったときに人に薦められて飲んだら、1時間くらいしてシャッキリとしてきて「うそだ〜」と思いました。活性水素水は活性酸素を排出してくれるらしい…と私の周囲では愛飲している元気な中年が多いので、思い出して再度購入して飲んでシャッキリしたのでした。活性水素水にはアルミのパックになっているものも多々ありますが、それは水素の成分が抜けやすいからだそうです。身体のイオニックバランスが整うような感じでオススメです。
史上最楽!朝バナナダイエット―医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた! (マキノ出版ムック) (詳細)
朝バナナダイエット (ぶんか社文庫) (詳細)
もっと朝バナナダイエット (詳細)
朝バナナダイエット
(お徳用ボックス) ミニッツメイド 朝バナナ 180ｇパウチ×6個 (詳細)
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